Melhores apps de Saúde e Bem-estar
10 guias analisados com as melhores aplicações para Android e iPhone.
As 6 melhores apps de fitness e exercício em 2026
Comparamos as melhores apps de fitness: Strava, adidas Running, Nike Training Club, Freeletics, Nike Run Club e Fitbit. Para treinar, correr e cuidar da saúde.
As 5 melhores apps para contar calorias em 2026
Comparamos as melhores apps para contar calorias e perder peso: MyFitnessPal, Yazio, FatSecret, Lifesum e Cronometer. Controle a dieta pelo telemóvel.
As 4 melhores apps para deixar de fumar em 2026
Comparamos as melhores apps para deixar de fumar: QuitNow, Smoke Free, Kwit e EasyQuit. Contadores, conquistas e apoio para conseguir de vez.
As 4 melhores apps para contar passos em 2026
Comparamos os melhores pedómetros para telemóvel: Pacer, Step Counter, Google Fit e Samsung Health. Conte os passos sem pulseira nem relógio.
As 4 melhores apps de calendário menstrual em 2026
Comparamos as melhores apps para controlar o ciclo menstrual: Flo, Clue, Calendário Menstrual Leap e O Meu Calendário. Previsões, sintomas e privacidade.
As 4 melhores apps de jejum intermitente em 2026
Comparamos as melhores apps de jejum intermitente: BodyFast, Zero, Yazio e Lifesum. Temporizadores 16:8, planos e acompanhamento do progresso.
As 4 melhores apps para beber mais água em 2026
Comparamos as melhores apps de lembrete para beber água: Recuerda Beber Agua, Plant Nanny, Hydro Coach e WaterMinder. Crie o hábito de se hidratar.
As 4 melhores apps para deixar de beber álcool em 2026
Comparamos as melhores apps para deixar o álcool: I Am Sober, EasyQuit, Dejar de Beber e Daylio. Contadores, comunidade e acompanhamento.
As 4 melhores apps para controlar a diabetes em 2026
Comparamos as melhores apps de diabetes: mySugr, Diabetes:M, SocialDiabetes e MyFitnessPal. Registo de glicemia, insulina e relatórios médicos.
As 4 melhores apps para o bebé recém-nascido em 2026
Comparamos as melhores apps de bebé: Baby Tracker, Huckleberry, Baby Daybook e LactApp. Registo de mamadas, sono, fraldas e amamentação.