Melhores apps de Saúde e Bem-estar
23 guias analisados com as melhores aplicações para Android e iPhone.
As 6 melhores apps para marcar consulta no médico em Espanha em 2026
As apps oficiais para marcar consulta no médico na saúde pública espanhola: Madrid, Catalunha, Andaluzia, Valência, Galiza e País Basco. O que faz cada uma.
As 4 melhores apps de emergência em Espanha em 2026
As apps oficiais de emergência em Espanha: My112, AlertCops, 112-SOS Deiak e GVA 112. Ligar para o 112 com localização, avisos oficiais e polícia.
As 8 melhores apps para controlar gravidez, ovulação e fertilidade (2026)
Analisamos as melhores aplicações para controlar o ciclo menstrual, ovulação, fertilidade e gravidez.
As 6 melhores apps de fitness e exercício em 2026
Comparamos as melhores apps de fitness: Strava, adidas Running, Nike Training Club, Freeletics, Nike Run Club e Fitbit. Para treinar, correr e cuidar da saúde.
As 5 melhores apps para contar calorias em 2026
Comparamos as melhores apps para contar calorias e perder peso: MyFitnessPal, Yazio, FatSecret, Lifesum e Cronometer. Controle a dieta pelo telemóvel.
As 4 melhores apps para meditar e dormir melhor em 2026
Comparamos as melhores apps para meditar e dormir: Calm, Headspace, Petit BamBou e Insight Timer. Menos stress e melhor descanso pelo telemóvel.
As 4 melhores apps para deixar de fumar em 2026
Comparamos as melhores apps para deixar de fumar: QuitNow, Smoke Free, Kwit e EasyQuit. Contadores, conquistas e apoio para conseguir de vez.
As 4 melhores apps para contar passos em 2026
Comparamos os melhores pedómetros para telemóvel: Pacer, Step Counter, Google Fit e Samsung Health. Conte os passos sem pulseira nem relógio.
As 4 melhores apps para treinar em casa em 2026
Comparamos as melhores apps para treinar em casa sem material: Ejercicios en Casa, Nike Training Club, Freeletics e Fitbit. Rotinas guiadas.
As 4 melhores apps de calendário menstrual em 2026
Comparamos as melhores apps para controlar o ciclo menstrual: Flo, Clue, Calendário Menstrual Leap e O Meu Calendário. Previsões, sintomas e privacidade.
As 4 melhores apps para fazer yoga em 2026
Comparamos as melhores apps de yoga: Down Dog, Daily Yoga, Yoga-Go e Nike Training Club. Aulas guiadas em casa para todos os níveis.
As 4 melhores apps de lembrete de medicamentos em 2026
Comparamos as melhores apps de lembrete de medicamentos: MyTherapy, Medisafe, Mr. Pillster e Dr. Pills. Não falhes nenhuma toma.
As 4 melhores apps de jejum intermitente em 2026
Comparamos as melhores apps de jejum intermitente: BodyFast, Zero, Yazio e Lifesum. Temporizadores 16:8, planos e acompanhamento do progresso.
As 4 melhores apps para beber mais água em 2026
Comparamos as melhores apps de lembrete para beber água: Recuerda Beber Agua, Plant Nanny, Hydro Coach e WaterMinder. Crie o hábito de se hidratar.
As 4 melhores apps para a ansiedade e a saúde mental em 2026
Comparamos as melhores apps de saúde mental: Wysa, Calm, Insight Timer e Daylio. Exercícios para a ansiedade, respiração e registo do humor.
As 4 melhores apps para o ginásio e treinos com pesos em 2026
Comparamos as melhores apps de ginásio: Hevy, Strong, JEFIT e Fitbod. Registo de séries, planos de treino e acompanhamento do progresso com pesos.
As 4 melhores apps para digitalizar alimentos em 2026
Comparamos as melhores apps para analisar alimentos: Yuka, El CoCo, MyRealFood e Open Food Facts. Digitaliza o código de barras e fica a saber o que estás a comprar.
As 4 melhores apps para dormir melhor em 2026
Comparamos as melhores apps de sono: Sleep Cycle, Sleep as Android, BetterSleep e Sleepo. Medir o descanso, acordar melhor e sons relaxantes.
As 4 melhores apps para deixar de beber álcool em 2026
Comparamos as melhores apps para deixar o álcool: I Am Sober, EasyQuit, Dejar de Beber e Daylio. Contadores, comunidade e acompanhamento.
As 4 melhores apps de gravidez semana a semana em 2026
Comparamos as melhores apps de gravidez: Pregnancy+, Embarazo Semana a Semana, BabyCenter e Wachanga. Acompanhamento, sintomas e contrações.
As 4 melhores apps de alongamentos e flexibilidade em 2026
Comparamos as melhores apps de alongamentos: Bend, Estiramientos y Flexibilidad, Fitify e Down Dog. Rotinas curtas para costas e pescoço.
As 4 melhores apps para controlar a diabetes em 2026
Comparamos as melhores apps de diabetes: mySugr, Diabetes:M, SocialDiabetes e MyFitnessPal. Registo de glicemia, insulina e relatórios médicos.
As 4 melhores apps para o bebé recém-nascido em 2026
Comparamos as melhores apps de bebé: Baby Tracker, Huckleberry, Baby Daybook e LactApp. Registo de mamadas, sono, fraldas e amamentação.