Las 5 mejores apps para contar calorías en 2026
Contar calorías es una de las formas más eficaces de controlar el peso, y hacerlo con una app lo convierte en algo rápido y llevadero. MyFitnessPal tiene la mayor base de datos, Yazio es la más visual y FatSecret la mejor gratis. En esta guía comparamos las 5 mejores apps para contar calorías y perder peso en 2026.
Top aplicaciones para contar calorías y controlar la dieta
Aplicaciones para contar calorías, registrar comidas y controlar los macronutrientes desde el móvil, con lector de códigos de barras, planes de dieta y seguimiento del peso para lograr tus objetivos.
La más recomendada
MyFitnessPal: Cuenta Calorías
MyFitnessPal, Inc. · Gratis (con compras) · 100M+
La más completa
4,4
2.9M reseñas
El análisis de TopApps
MyFitnessPal tiene la mayor base de datos de alimentos del mundo y un lector de códigos de barras rapidísimo. La referencia para llevar un registro serio de calorías y macros.
MyFitnessPal es la app de referencia para contar calorías, con la mayor base de datos de alimentos del mundo y un lector de códigos de barras para registrar comidas en segundos. Controla calorías, macronutrientes y se integra con wearables y apps de ejercicio. Es la opción más completa para quien quiere llevar un registro serio de su dieta.
Lo mejor
- La mayor base de datos de alimentos
- Lector de códigos de barras rápido
- Seguimiento de calorías y macronutrientes
Lo peor
- Muchas funciones ahora requieren Premium
- Datos de la comunidad con variación de calorías
- El registro puede ser lento sin premium
Yazio: Contador de Calorías
Gratis (con compras) · 50M+
La más fácil para perder peso
4,5
828K reseñas
El análisis de TopApps
Yazio muestra tu presupuesto calórico de forma muy clara e incluye ayuno intermitente y recetas saludables. Bonita, motivadora y fácil de seguir.
Yazio es un contador de calorías muy claro y visual, diseñado para perder peso y hacer ayuno intermitente. Muestra tu presupuesto calórico diario de forma sencilla, tiene una base de más de 4 millones de alimentos y una biblioteca de recetas saludables. Ideal para quien busca una app bonita, motivadora y fácil de seguir.
Lo mejor
- Interfaz muy clara para perder peso
- Incluye seguimiento de ayuno intermitente
- Más de 4 millones de alimentos
Lo peor
- La versión gratuita es bastante limitada
- Los planes y recetas completos son PRO
- Publicidad en la versión gratis
FatSecret: Contador de Calorías
Gratis (con compras) · 50M+
La mejor gratis
4,7
541K reseñas
El análisis de TopApps
FatSecret es el contador más completo sin pagar: registro de comidas, códigos de barras, diario de ejercicio y comunidad, todo gratis.
FatSecret es uno de los contadores de calorías gratuitos más completos: sin necesidad de pagar, ofrece registro de comidas, lector de códigos de barras, diario de ejercicio y una comunidad de apoyo. Es la mejor opción para quien quiere contar calorías en serio sin gastar, con una base de datos amplia y una interfaz clara.
Lo mejor
- Muy completo y gratis (sin muro de pago)
- Lector de códigos de barras incluido
- Diario de comidas y ejercicio
Lo peor
- Diseño algo más anticuado que Yazio
- Menos recetas y planes que las de pago
- Publicidad discreta en la app
Lifesum: Contador de Calorías
Gratis (con compras) · 10M+
Mejor para comer mejor
4,5
376K reseñas
El análisis de TopApps
Lifesum combina el conteo con planes de dieta (keto, mediterránea, ayuno) y evalúa la calidad de tu alimentación, no solo la cantidad.
Lifesum combina el conteo de calorías con planes de alimentación (keto, mediterránea, ayuno…) y un diseño muy atractivo. Además de registrar comidas, evalúa la calidad de tu dieta y te da consejos personalizados para comer mejor, no solo menos. Ideal para quien quiere mejorar sus hábitos con una app moderna y motivadora.
Lo mejor
- Planes de dieta (keto, mediterránea, ayuno)
- Evalúa la calidad de tu alimentación
- Diseño moderno y motivador
Lo peor
- Lo mejor está en la versión Premium
- Base de datos algo menor que MyFitnessPal
- Suscripción para planes completos
Cronometer: Contador de Calorías
Gratis (con compras) · 5M+
La más precisa
4,4
55K reseñas
El análisis de TopApps
Cronometer es la más exacta, con datos verificados y seguimiento de más de 80 micronutrientes. Ideal para quien se toma la nutrición muy en serio.
Cronometer es el contador de calorías más preciso, ideal para usuarios avanzados que quieren controlar más de 80 micronutrientes (vitaminas, minerales, aminoácidos) además de las calorías. Su base de datos está verificada, sin los errores típicos de datos aportados por usuarios. La mejor opción si te tomas la nutrición muy en serio.
Lo mejor
- El más preciso, con datos verificados
- Seguimiento de más de 80 micronutrientes
- Ideal para dietas específicas y deportistas
Lo peor
- Menos intuitivo para el usuario casual
- Base de datos más pequeña que MyFitnessPal
- Las funciones Gold son de pago
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor app gratis para contar calorías?
FatSecret es la mejor opción totalmente gratuita: incluye registro de comidas, lector de códigos de barras, diario de ejercicio y comunidad sin muro de pago. MyFitnessPal también tiene versión gratis con la mayor base de datos, aunque ha movido varias funciones a Premium. Para máxima precisión gratuita en micronutrientes, Cronometer es excelente.
¿De verdad ayudan a perder peso las apps de calorías?
Sí, porque perder peso se basa en mantener un déficit calórico (gastar más de lo que comes), y estas apps te ayudan a ser consciente de cuánto comes realmente, que suele ser más de lo que uno cree. El factor más importante no es qué app elijas, sino usarla a diario: por eso conviene una que te resulte rápida y cómoda de registrar, como Yazio o MyFitnessPal.
¿Es malo contar calorías? ¿Puede obsesionar?
Contar calorías es una herramienta útil para la mayoría, pero conviene usarla con cabeza: como guía para conocer tus hábitos, no como una obsesión. Si tienes o has tenido un trastorno de la conducta alimentaria, consulta antes con un profesional. Muchas apps permiten ocultar las cifras o centrarse en la calidad de la dieta (como Lifesum) en lugar de solo en los números.
Artículos que podrían interesarte
Las 6 mejores apps de fitness y ejercicio en 2026
Comparamos las mejores apps de fitness: Strava, adidas Running, Nike Training Club, Freeletics, Nike Run Club y Fitbit. Para entrenar, correr y cuidar tu salud.
Las 4 mejores apps para dejar de fumar en 2026
Comparamos las mejores apps para dejar de fumar: QuitNow, Smoke Free, Kwit y EasyQuit. Contadores, logros y apoyo para conseguirlo de una vez.
Las 4 mejores apps para contar pasos en 2026
Comparamos los mejores podómetros para el móvil: Pacer, Contador de Pasos, Google Fit y Samsung Health. Cuenta tus pasos sin pulsera ni reloj.
Las 4 mejores apps de calendario menstrual en 2026
Comparamos las mejores apps para controlar el ciclo menstrual: Flo, Clue, Calendario Menstrual Leap y Mi Calendario. Predicciones, síntomas y privacidad.
Las 4 mejores apps de ayuno intermitente en 2026
Comparamos las mejores apps para el ayuno intermitente: BodyFast, Zero, Yazio y Lifesum. Temporizadores 16:8, planes y seguimiento del progreso.
Las 4 mejores apps para beber más agua en 2026
Comparamos las mejores apps recordatorio para beber agua: Recuerda Beber Agua, Plant Nanny, Hydro Coach y WaterMinder. Crea el hábito de hidratarte.